Autogenes Training

Individueller Autogenes-Training-Kurs mit kinesiologischer Begleitung

Autogenes Training ist eine hervorragende Methode, Stress abzubauen, sich zu entspannen und schnell zu erholen. Es kann täglich völlig unkompliziert eingesetzt werden. Eine Übungseinheit dauert nicht länger als 10 Minuten.

Durch regelmäßige Anwendung ist es außerdem möglich, Stresserkrankungen und psychosomatisch bedingte Erkrankungen vorzubeugen.

In dem 1-Tages-Kurs werden die verschiedenen Formen des Autogenen Trainings gelehrt.

Warum nur 3 Teilnehmer?

Da ich großen Wert darauf lege, dass alle Teilnehmer jeden einzelnen Schritt des Autogenen Trainings später wirklich alleine üben können, beschränke ich - anders als sonst in Autogenem-Training-Gruppen üblich - die Teilnehmerzahl auf 3 Personen.

Für die Aufbaustufe des Autogenen Trainings, das Arbeiten mit positiven Vorsätzen, die ebenfalls in dem 1-Tages-Kurs gelehrt wird, setze ich Kinesiologie zur individuellen Begleitung ein.

Teilnehmerzahl: 3 Personen

Dauer: 1 Samstag von 10.00 Uhr bis 16.30 Uhr

Kosten: 90,- Euro

Termine: Samstag, 28. August 2010 oder
Samstag, 18. September 2010

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga-/Isomatte, Decke und kleines Kissen

Wollen Sie jemandem die Teilnahme an einem Autogenes-Training-Kurs schenken? Lassen Sie sich einen Geschenk-Gutschein ausstellen.